SAÚDE - BENEFÍCIOS DO ABACAXI

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 Abacaxi - BENEFÍCIOS

O abacaxi é uma fruta que, além de muito saborosa, é repleta de benefícios à saúde. Atua como um facilitador da digestão, pois ajuda o suco gástrico, mas para este fim deve-se consumir o suco da fruta in natura.

A fruta por ser usada ainda para fazer um dos melhores remédios naturais contra a bronquite: o xarope de abacaxi. Isso porque é rico em bromelina, uma substância que funciona como um excelente expectorante. Por ser rico em vitamina C, o abacaxi também aumenta a imunidade e atua contra os radicais livres

Tosse

A tosse é uma das coisas mais chatas que existem para quem está resfriado, com bronquite e outros problemas respiratórios, pois normalmente os acessos ficam mais intensos durante a noite.

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LEITURA - SAÚDE - PRA QUE SERVE A ROMÃ

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 PRA QUE SERVE A ROMÃ

A romã serve para a prevenção de algumas doenças como a obesidade, a hipertensão e outros problemas cardiovasculares devido as suas qualidades antioxidantes que impedem a oxidação cardíaca. O suco de romã é bom para diminuir os sintomas de angina e as dores de garganta.

O chá das suas folhas e flores é muito usado pelos seus benefícios em problemas de estômago e infecções urinárias.

Já o chá da sua casca ajuda a melhorar os sintomas de diarreia por ser muito rico em vitaminas A, B, C e ácido fólico. Além disso, aumenta as defesas do organismo, melhora a circulação sanguínea, evitado doenças cardiovasculares, e previne o envelhecimento, permitindo que a pele se mantenha forte e hidratada. As infusões feitas com a romã ajudam também a curar aftas e outras infecções da boca e do aparelho gastrointestinal.

https://www.tuasaude.com/roma/

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SAÚDE - XAROPE DE ABACAXI COM MEL

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Xarope de abacaxi com mel

O xarope de abacaxi é um excelente expectorante e pode ser feito de forma simples e rápida.

Para preparar, você vai precisar de:

-1 abacaxi médio

-1 pedaço de gengibre – equivalente a 1 colher e meia de sopa

-1 xícara de mel

Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos. Coloque em uma panela e leve para o fogo para dar uma rápida fervura. Como a fruta solta água, não é preciso colocar mais nada. Depois de alguns minutos, desligue o fogo e cubra o abacaxi com mel. Quando o abacaxi esfriar, passe na peneira com o mel espremendo bem o abacaxi para sair todo o caldo. Acrescente o gengibre e armazene na geladeira para melhor conservação.

Consuma entre quatro e seis colheres de sopa por dia até que os sintomas seja eliminados.

Contraindicações

O xarope, devido a utilização de mel, é contraindicado para diabéticos e crianças menores de 1 ano de idade.

http://www.remedio-caseiro.com/aprenda-a-fazer-um-poderoso-xarope-de-abacaxi/

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