SAÚDE/SUCO - SUCO DE MELÃO PARA EMAGRECER

SAÚDE

SUCOS

 SUCO DE MELÃO PARA EMAGRECER

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     Tem propriedades diuréticas: O suco de melão combate o inchaço provocado pela retenção de líquidos, ajudando a reduzir medidas;

·         Elimina toxinas: Por ter efeito diurético e laxante, o suco de melão contribui para a limpeza do organismo, auxiliando na eliminação de toxinas. Sabe-se que as toxinas influenciam o metabolismo e prejudicam o processo de perda de peso;

·         Tem poucas calorias: 250 ml (1 copo) de suco de melão possui apenas 42 calorias. Cerca de 80% do melão é composto por água;

·         Aumenta a saciedade: As fibras do melão formam um gel que se expande no estômago e prolonga a sensação de saciedade, o que ajuda a controlar a fome e comer menos. Para aproveitar as fibras, o suco não deve ser coado;

·         Possui efeito laxante: As fibras e a grande quantidade de água presente no suco de melão ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenindo a barriga inchada causada pela prisão de ventre.

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