quinta-feira, 21 de novembro de 2013

SAÚDE - Linhaça: a semente aliada do coração, diabetes e da dieta III

Saúde
Linhaça: a semente aliada do coração, diabetes e da dieta III
Receitas com linhaça
Não é preciso apenas consumir a linhaça com as saladas. Veja como inclui-la em preparações mais sofisticadas, como massas, e aproveite todos os seus benefícios de formas diferentes.
Empadinha de linhaça

Farelo funcional


Suco funcional com linhaça



Torta de amaranto com abobrinha e linhaça
Fontes consultadas
Nutricionista Alessandra Luglio, consultora da Hero Nutritionals
Nutricionista Israel Adolfo, de São Paulo
Nutricionista Renata Boscaini David, consultora científico-nutricional do Instituto de Pesquisas Ensino e Gestão em Saúde (IPGS)
Nutricionista Tatiana Camacho Barão, da Naturalis
NATHALIE AYRES



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