SAÚDE
CHÁS
Os Benefícios do Chá de Gengibre
Chá de Gengibre Ajuda na Prevenção e
Tratamento de Doenças:
Esta planta contém compostos naturais que ajudam a prevenir e tratar uma ampla
quantidade de doenças, incluindo câncer. Estudos recentes sugerem que o Chá de
Gengibre mata células do câncer de ovário e protege contra a doença de
Alzheimer. Além disso, o Chá de Gengibre
Também melhora a função neurológica e retarda a perda de células cerebrais.
Pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável devem beber Chá de
Gengibre para seus efeitos calmante sobre o sistema digestivo.
Devido ao seu alto teor de Vitamina
C, O Chá de Gengibre fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir a
gripe. Ele também alivia a congestão nasal e combate problemas respiratórios. Se
você sofre de asma ou tem um fraco sistema imunológico, beber uma xícara de Chá
de Gengibre por dia, é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua
saúde. Estudos Realizados descobriram que o Chá de Gengibre alivia náuseas,
melhora a circulação sanguínea e previne problemas cardiovasculares. Uma vez
que tem fortes efeitos antioxidantes, e combate os danos dos radicais livres e
atrasa o envelhecimento.
Chá de Gengibre Para Perda de Peso: A sua dieta também podem se
beneficiar ao beber Chá de Gengibre. ele também mantém seus níveis no sangue
sob controle, aumenta a sua energia, e faz você se sentir mais completo. É
importante saber que o Gengibre estimula o apetite. No entanto, também melhora
a digestão e aumenta a absorção dos alimentos. Má digestão contribui para o
ganho de peso, causando inchaço, náuseas e acúmulo de toxinas. Ao beber Chá de
Gengibre, você pode evitar esses problemas e desfrutar de uma saúde melhor.
O Chá de Gengibre, não só melhora a
saúde gastrointestinal, mas também aumenta o seu metabolismo. Esta planta tem
efeitos termogênicos poderosos e pode aumentar a sua taxa metabólica em até
20%. Ele basicamente faz com que seu corpo queime a gordura com mais
eficiência. Outros estudos mostraram que o Chá de Gengibre ajuda a reduzir o
colesterol e os níveis de triglicérides. Se você beber este chá junto com as
refeições, você vai se sentir completo mais rápido e comer menos.
Chá de Gengibre Reduzir a Dor Muscular e
Recuperar Mais Rapidamente:
Beber um ou dois copos de Chá de Gengibre por dia vai diminuir a dor muscular e
melhorar o tempo de recuperação entre os treinos ou exercícios. O Gengibre
contém compostos anti-inflamatórios poderosos conhecidos como gingerols. Estas
substâncias promovem a reparação muscular e pode ajudá-lo na recupera do
exercício mais rápido. Eles também reduzem dores musculares e inflamação após
exercícios extenuantes. Atletas que consomem Chá de Gengibre, algumas vezes por
dia a recuperação dos músculos mais rápida e têm um sistema imunológico mais
forte.
Para preparar o Chá de Gengibre, rale
a raiz de gengibre fresco em água e deixe ferver a mistura. Adicione o suco de
limão e mel. Se você está em uma dieta baixa em carboidratos, use um substituto
do açúcar. O consumo regular de Chá de Gengibre vai melhorar sua saúde e
bem-estar. Ela também ajuda a prevenir doenças, desintoxica o seu corpo, e
reduz os efeitos nocivos de radicais livres.
http://www.saudedica.com.br/os-beneficios-cha-de-gengibre/
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